La Tielle

Une recette parfaite pour tous les amateurs de fruits de mer !

Tielle

La tielle est une spécialité culinaire de la ville de Sète. Il s’agit d’une tourte garnie de poulpe et de sauce tomate épicée. Voici une recette authentique de tielle à préparer chez vous.

Ingrédients

  • Pour la pâte :
    • 500 g de farine
    • 250 ml d’eau tiède
    • 10 g de sel
    • 10 g de levure de boulanger fraîche
    • 50 ml d’huile d’olive
  • Pour la garniture :
    • 1 kg de poulpe frais, nettoyé et coupé en morceaux
    • 500 ml de sauce tomate
    • 2 oignons, hachés
    • 3 gousses d’ail, émincées
    • 1 cuillère à café de paprika
    • 1 cuillère à café de piment d’Espelette
    • Sel et poivre
    • Huile d’olive
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